Ho iphapanya ke eng? Kajeno lentsoe lena le se le atile ka lipuo tse buuoang le marang-rang. Leha ho le joalo, batho ba bangata ba ntse ba sa tsebe moelelo oa 'nete oa lentsoe lena.
Sehloohong sena, re tla hlalosa hore na ho iphapanya ke eng le hore na ho ama mang.
Ho iphapanya ho bolela eng
Ho se tsotelle ke letšoao le bontšoang ka ho se tsotelle le ho iphapanya ho felletseng ka liketsahalo tse etsahalang haufi, hape le ho ba sieo ha ponahatso ea maikutlo le takatso ea ketsahalo efe kapa efe.
Motho ea tloaetseng ho iphapanya o khaotsa ho thahasella le lintho tseo a neng a ke ke a li etsa ntle le (boithabiso, boithabiso, mosebetsi, puisano). Maemong a mang, batho ba bile ba khaotsa ho itlhokomela: ho kuta, ho hlatsoa liaparo, ho hlatsoa, jj.
Ponahalo ea ho se tsotelle e ka nolofalloa ke lintlha tse kang: khatello ea maikutlo, bokuli ba kelello, ho se sebetse hantle tsamaisong ea methapo, mathata a endocrine, ts'ebeliso ea lithethefatsi tsa psychotropic, ts'ebeliso ea lithethefatsi kapa joala, le mabaka a mang a mangata.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore ho se tsotelle ho ka boela ha bonoa ho batho ba phetseng hantle ka lebaka la, mohlala, ketso e tlase ea sechaba kapa boiphihlelo. E kanna ea ba ka lebaka la ho sebetsa ka thata ho feta tekano kapa khatello ea maikutlo, e ka bakoang ke lefu la motho eo u mo ratang, mathata a bophelo ba hau, tahlehelo ea mosebetsi, jj.
Mokhoa oa ho felisa ho se tsotelle
Pele ho tsohle, motho ea nang le bothata ba ho iphapanya o lokela ho fa 'mele oa hae phomolo. O lokela ho qoba maemo a macha a sithabetsang, mosebetsi o mong le ho phomola, ho robala ka ho lekaneng le ho khomarela lijo tse nepahetseng.
Ntle le moo, ho tsamaea moeeng o hloekileng le lipapali ho ka ba molemo haholo. Ka lebaka la sena, motho o tla khona ho baleha mathata ebe o fetohela mofuteng o mong oa ts'ebetso.
Leha ho le joalo, haeba motho a e-na le bothata bo bobe ba ho iphapanya, o lokela ho batla thuso ho ngaka ea mafu a kelello kapa setsebi sa mafu a kelello. Setsebi se setle se tla tseba ho etsa tlhahlobo e nepahetseng le ho fana ka kalafo e nepahetseng.
Mohlomong mokuli o tla hloka ho noa lithethefatsi tse ling, kapa mohlomong ho tla lekana hore a tsamaee ka linako tse 'maloa le setsebi sa mafu a kelello. Ho bohlokoa ho utloisisa hore pejana motho a batla thuso, o ka khutlela kapele bophelong ba hae bo tloaelehileng.
